Prestations
Ashtanga
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Yoga
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Le Yoga, pour qui ?
À tout âge, à partir de 15 ans
Aux hommes et aux femmes
Aux sportifs comme
aux non sportifs
Cette pratique s’adresse à toute personne qui cherche à :
| se détendre, se libérer du stress, prendre un moment pour soi, acquérir de la souplesse et de la force, améliorer la récupération musculaire et la performance physique, |
affiner la silhouette, améliorer sa concentration, setrouver un calme intérieur, se reconnecter avec soi-même, et bien plus encore…. |
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L’enseignante
C’est en 2008 que je décide de commencer l’Ashtanga
Vinyasa Yoga. Habitant à Montpellier, je découvre
Arjuna Shala et prends mon premier cours avec
Arnaud Kancel…
Installée à Saintes depuis février 2015,
je souhaite faire découvrir et partager
cette magnifique pratique. Forte de mon
expérience, je voudrais transmettre
l’Ashtanga Vinyasa Yoga avec beaucoup
de passion et d’humilité.
Mathilde Viart